Im Einklang mit der Natur


Kennst du das: dein Leben wird gelebt durch Impulse aus die Umgebung, sodaß du deine Urspungsform verloren hast? Deine innerlichen Impulse kommen nicht zum Ausdruck?
Dann ist es jetzt an der Zeit deine Urspungsform neu zu finden und in Harmonie und Einklang, in dieser Welt voll Vielfalt und Gegensätzlichkeiten, dein eigenes Ich zu leben. MM-Plus hat respektvolle Methoden um das heraus zu finden:
- mit deiner Sinne achtsam deine Umgebung wahrnehmen
-mit Wohlbefinden im Wald-,
- Dein Inneres zum Ausdruck bringen
-Kräuter hantieren in der Küche oder vom Herzen aus malen à la Vedic-Art im Atelier-.
Von Außen nach Innen und von Innen nach Außen. Deine Transformation!
Wanderen ins Dunkel      Dance      Wanderen ins Licht

Mein Angebot für Dich im Spessart:

»Waldbaden

Wanderen in Westerwald

                    Waldbaden

Die Natur mit achtsamkeit bewandeln.

Ein Waldspaziergang, eine Einladung um
Achtsamkeitsübungen zu erfahren.
Deine Sinnen zu aktivieren -
ein gesundheitsförderndes Naturerlebnis.

Die Natur mit deinen 6 Sinnen bewusst
wahr zu nehmen, enstpannt dich und
beruhigt die Gedanken:
    Luft und Düfte, Farben und Formen,
    Geräusche und Stille, die Erde unter
    deinen Füßen spüren, . . . .
in deinen Körper aufnehmen.

Für Jung und Alt.

Keine Hunden, nicht barrierefrei.



» Anmelden vorzugsweise via E-Mail

Wann: jeden letzten Sonntag im Monat, 10.00 Uhr bis 12 Uhr.
Wo: genauer Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
        - im Raum Spessart / Odenwald -
        - Aschaffenburg / Miltenberg / Obernburg -
Kosten: € 20 pro Person, Rabatt für Gruppen ab 4 Personen
Anmeldung: vorzugsweise via E-Mail,
        maximal 8 Teilnehmer*innen.

Nächste Termine:
- 28. September 2025
- 5. Oktober 2025
- 19. Oktober 2025



Themen beim Waldbaden:
- Frühling: das innerliche Kind -spielerisch
- Sommer: die Zeit verzögern -beruhigend
- Herbst: Gruppenbildung -Teamarbeit
- Winter: Freizeitgestaltung -kreatives von innen nach außen
- Gesund durchs Jahr: Herstellung von Tee, Zeichnung, Gemälde, Gedicht oder Mosaik, usw.

- Auf Wunsch: Pflanzenspiegelungen - eine Pflanze in dir spüren, oder die Pflanze spürt mich.
              Malen und damit deinen Wahrnehmung verschärfen.




Fotos von Waldbaden: sehen, fühlen, hören, riechen, schmecken, spüren, und . . .


»Kräuterwanderungen

Krauter in Spessart
Was weißt du mehr über Kräuter dann den Name? Wie kannst du dir das alles einprägen?
Durch Berührung und mit all unseren Sinnen die Pflanzen spüren. Wenn man die Pflanzen näher kennt, erfährt man auch etwas über sich selbst. Wir betrachten die Kräuter mit ihren Merkmalen, Standort und Wachstum. Wir erfahren wie sich Kräuter auf unsere Gesundheit auswirken. Mit der Unterstützung der Wissenschaft.
Wie das alles geht, solltest du einfach erleben.

Termine: jeden zweiten Sonntag im Monat, von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr.
Kosten: € 20 pro Person, Rabatt für Gruppen ab 6 Personen
Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben
                  - im Raum Spessart / Odenwald -
Anmeldung: vorzugsweise via E-Mail
       maximal 10 Teilnehmer*innen.

Nächste Termin: 17. Mai 2026, ab 14.00 Uhr
Tipp: zum Muttertagsgeschenk.


»Workshops mit Materialen aus der Natur

Bluten Salat

Tinkture
Salbe Bluten essence
Schafswolle in Spessart Schafswolle in Spessart

Blumenkarte Blumenkarte-25

Mit Materialen aus der Natur erstellen wir etwas um uns gutes zu tun: Tee, Tinktur, Salbe, Salat, Pesto, Kräuterkissen, Blüten-Essenze, Blumen-Ansichtskarten, Zeichnungen, Gemälde, Gedichte. Durch das arbeiten mit Kräuter spüren wir die Wirkung in unserem Körper.


Termine: jeden dritten Sonntag im Monat, von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr.
Kosten: € 20 pro Person, Rabatt für Gruppen ab 5 Personen.
Materialkosten: Abhängig vom Workshop.
Treffpunt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
-   im Raum Spessart / Odenwald -
Anmeldung: vorzugsweise via E-Mail
      Maximal 8 Teilnehmer*innen.


- Rohwolle verarbeiten: waschen, färben, weben, filznadeln: 18. und 25. Juli 2026, ab 18.00 Uhr.
- Blüten-Essenz, Kräuter-Tees und -Salben erstellen, 4. Mai 2026, um 14.00 Uhr



»Vedic-Art

Anhand die 17 Prinzipien des Vedas (alt indisches Wissenschaft) malen wir. Die vedische Prinzipien sind speziell für Malen ausarbeitet durch Curt Kållman (Schweden):
    "Man lernt nicht zum Malen, man findet wieder seine natürliche Talenten zum Malen."
Gedanken und Gefühle kommen in Harmonie und deine Gemälde wird deine neue persönliche Realität.
In innere Einkehr malst du ein Bild in alle Freiheit, niemand dann nur du kann sagen: "so will ich es, so ist es gut". Die 17 Prinzipien geben dir Halte beim Malen, beim Schauen, um Wörter zu finden und um in deinem Leben einzusetzen.
Der Kurs eignet sich für Jung und Alt, Mann und Frau, kann ohne Vorkenntnis und ohne Malerfahrung, bietet auch an profesionelle Künstler neue Gesichtspunkte!
bäume

Mehr Information über Vedic-Art sehe: www.vedic-art.de oder www.vedic-art.com

Termine für Vedic-Art Malen: drei Mal ein Wochenende von 9.30 bis 16.00 Uhr, ins gesamt sechs Tage. Anfang jeden zweiten Samstag des ungerades Monats.
Bist du dich noch nicht ganz sicher? Dann kannst mit einem Schnuppertag anfangen und den ersten Prinzipien anfangen.
Nächste Termine: 22., 23., 29. November und 6., 7. Dezember 2025
Kosten: € 335 pro Person für insgesamt 6 Tage, Inklusief Kaffee und Tee
Schnuppertag für € 65. Dieser Betrag wird verrechnet bei Fortsetzung.
Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
-   im Raum Aschaffenburg / Miltenberg / Obernburg -
Anmeldung: vorzugsweise via E-Mail


- Bitte mitnehmen: Material zum Malen: Farben und Leinwand oder Papier in verschiedene Formate. Ein Untergrund soll mindestens 100 x 80 cm. sein. (Im "Notfall" kann ich zu einem Mehrpreis Material versorgen.)
- Passende Kleidung um zu malen.
- Notizblock, Kuli und Bleistift.
Mittagessen Eigenanteil: selbst etwas mitnehemn oder in der Nähe abholen. Für Kaffee und Tee mit etwas zum Knabbern wird gesorgt.
Mehr über Vedic-Art sehe: www.vedic-art.de oder www.vedic-art.com




Fotos von mein Art:


»Verkauf

Ansichtkarten €2 Stück, inkl. Briefumschlag (durchschnittliche Maß 10x15 cm):
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Waldbaden:
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Workshops:
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Mein Vedicart:
oerrrr getroffen jeder seine eigene Bubble bäume bäume bäume
und ich frei nein, will ich nicht bäume bäume bäume bäume bäume bäume ja, so ist es



Blumenkarte:
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  • » Lust auf mehr, sehe: mm-plus.nl/ww


  • »Vergangene Projekte

          Waldbaden:
            - 29. Januar 2023, Frankfurt
            - 23. April 2023, Frankfurt
            - 16. Juli 2023, Frankfurt
            - 20. April 2024, Selters
          Kräuterwanderung:
            - 28. Mai und 26 June 2016, durch bd-Garten, Den Haag (NL)
            - 27. April 2024, Wald ud Wiese, Selters
          Kreatives/Workshops:
            - Modelieren mit Ton: 22. November 2022
            - Rohwolle verarbeiten und weben / filznadeln / kleben: 20. und 27. September 2023
            - Blüten-Essenz, Kräuter-Tee und -Salbe erstellen, 4. Mai 2024, Selters
          Vorträge über Kräuter:
            - November 2018, essbare Blumen, Den Haag (www.velt.be)
            - 12. Februar 2023, Ackerwinde auf Goetheanistische Betrachtungsweise, Dornach (CH)
            - 9. September 2023, Freiburger Heilpflanzenschule




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